Арьс юунаас болж хэт хуурайшдаг вэ? Хуурай арьстай удаан явах нь хэр зөв бэ?
Арьс хэт хурдан ус алдах үед хуурай болдог. Энэ нь олон шалтгааны улмаас тохиолдож болно.
Хурц үнэртэй болон үнэрийн агууламжтай саван, хатуу цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх гэх мэт өдөр тутмын зүйлс бидний арьсны шаардлагатай тос, өөхийг хуулж авдаг. Мөн удаан хугацаанд, халуун шүршүүрт орох нь таны арьсыг хуурайшуулдаг. Хүйтэн, хуурай газар буюу эрс тэс уур амьсгалтай газар амьдрах нь арьсыг хуурайшуулдаг.
Өдөрт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэх болон зарим өөрчлөлтийг хийснээр та хуурай арьсны асуудлыг шийдэж чадна.
Арьс нь усаа алдаж, өөрийгөө эдгээж чадахгүй бол арьс хэт хуурайшдаг. Түүнчлэн нас ахих тусам арьс чийгээ алддаг ба зарим эм, суурь өвчин зэрэг нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг.
- Чийгшүүлэх үйлчилгээ хангалтгүй байх
- Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг спиртийн агууламжтай хэрэглэх
- Ус хангалттай уудаггүй
- Халуун устай шүршүүрт ордог
- Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн дэх үнэр
- Саван агуулсан бүтээгдэхүүн
- Арьсны бохирдол
- Хамгаалалтгүй наранд гарах
- Илүү хүйтэн уур амьсгалтай бүс
Хэт хуурай арьсыг юу өдөөдөг вэ
Зарим хүмүүс хэт хуурай арьстай болох эрсдэл өндөр байдаг. Дараах зүйлсийн аль нэг нь танд хамааралтай байна.
- Дунд болон түүнээс дээш нас : Нас ахих тусам бидний арьс тослог бага ялгардаг бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлөн, залуу байлгадаг юм. 40 нас хүрэхэд таны биеийн ялгаруулдаг өөхний хэмжээ эрс буурдаг. 40 наснаас хойш арьсанд агуулагдах тослогийн хэмжээ бага багаар буурсаар байх болно.
- Хар, бор, цайвар арьс : Судалгаанаас харахад бор, хар, цайвар арьстай хүмүүс дунд зэргийн арьстай хүмүүс, тухайлбал, Газар дундын тэнгисийн гаралтай хүмүүсээс илүү хуурай арьстай болох магадлал өндөр байдаг.
- Зарим эмүүд : Хэт хуурай арьс нь Цусан дахь холестерин болон зарим өөх тосны хэмжээг бууруулдаг бүлгийн эмүүд түүнчлэн шээс хөөх эм зэрэг хэд хэдэн эмийн гаж ордог.
- Ажлын нөхцөл байдал : Өдрийн турш гараа байнга усанд дүрэх эсвэл химийн хүчтэй бодис хэрэглэхийг шаарддаг ажил нь таны арьсны хамгаалалтын давхаргыг хуулж болно. Үсчин, сувилагч, гэрийн үйлчлэгч, барилгын ажилчид, тогооч, цэцэгчин, металлын ажилчдын арьс хэт хуурайшдаг.
- Гаднах температур бага : Гадна агаарын температур буурах үед агаар чийг багатай байдаг. Судалгаанаас харахад энэ нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг.
- Витамин, эрдэс бодисын дутагдал : Арьс нь эрүүл байхын тулд шим тэжээл шаарддаг. Хэрэв та Д витамин , А аминдэм, ниацин, цайр, төмрийг хангалттай хэмжээгээр авч чадахгүй бол арьс хэт хуурайшиж болно.
- Тамхи татах : Тамхинд хортой химийн бодис агуулагддаг тул арьсны хөгшрөлтийг хурдасгадаг тул арьс хуурайшдаг.
- Арьсанд нөлөөлдөг нөхцөл байдал : Атопик дерматит, ихтиоз, амны хөндийн дерматит, psoriasis, seborrheic дерматит зэрэг арьсанд нөлөөлдөг зарим эмгэгүүд нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг.
- Арьсны өвчин : Хэрэв та амьдралынхаа аль нэг үед загатнах шалтгаан болсон арьсны өвчинтэй байсан бол арьс хэт хуурайшилттай болох эрсдэл өндөр байна. Хүүхэд байхдаа атопик дерматит өвчтэй байсан олон насанд хүрэгчид хэт хуурайшилттай арьстай амьдардаг.
- Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, бөөрний өвчин : Эдгээр нөхцөл байдал нь арьсыг хэт хуурайшуулдаг.
- Диализ : Бөөрний өвчин нь хэт хуурай арьстай болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Диализ нь таны биеэс усыг зайлуулдаг тул та диализ хийлгэх үед илүү их эрсдэлтэй байдаг. Диализийн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс өдөрт 1000мл шингэн уухыг хязгаарлах хэрэгтэй. Энэ нь таны арьсыг улам хатаана.
- Хорт хавдрын эмчилгээ (одоо болон өнгөрсөн) : Хэрэв та хими эмчилгээ хийлгэж байсан, зорилтот эмчилгээ гэж нэрлэгддэг хорт хавдрын эмчилгээ эсвэл цацраг туяа эмчилгээ хийлгэж байсан бол таны арьс хэт хуурайшилттай болно.
- Хоолны дуршилгүй болох: Хэрэв та хангалттай идэж чадахгүй бол арьсны чийгшлийг хадгалахад шаардлагатай шим тэжээлийг авч чадахгүй байна гэсэн үг.
- ХДХВ эерэг : Хэт хуурай арьс нь ХДХВ-ийн халдвартай, тэр дундаа ретровирусын эсрэг эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст ч тохиолддог.
Хэрэв та хэт хуурай арьстай бол арьсны эмч нар үүнийг эмчлэхлүүлэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас сэргийлж чадна.
Хуурай арьс улам дордвол байнгын гаж нөлөө үүсч болно. Таны арьс байнга загатнаж, зарим хүмүүс хүнснээс ч харшилтай болдог. Мөн зарим зүйлд хүрэх бүрт цочромтгой, мэдрэмтгий болдог. Мөн арьсны ноцтой халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг.
Тэгэхээр санаа зовох хэрэггүй, амьдралын хэв маягаа өөрчилж, арьс арчилгааг сайтар дагаж мөрдөж , доор хэлэлцэх гэж буй хуурай арьсанд зориулсан нүүрний багцыг хэрэглэснээр хуурай арьсыг шинэчилж, хамгийн сайхан эрүүл харагдуулах боломжтой.
