Дам тамхидалт нь шууд тамхинаас илүү аюултай гэдгийг та мэдэх үү? Гайхалтай, гэхдээ үнэн. Шалтгаан нь тамхины төгсгөлд шүүлтүүр байхгүй тул дам тамхидалт дахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шууд утаанаас илүү их төвлөрдөг . Никотин, давирхай, азотын исэл, нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хэмжээ дам тамхидалтаас дор хаяж хоёр дахин их байдаг.
Тэгэхээр энэ нь таны арьсанд ямар нөлөөтэй вэ
Тамхины утаанд өртөх үед коллагенийг устгадаг ферментүүд (MMPs) нэмэгдэж, улмаар арьсны үрчлээс, хөгшрөлт ихэсдэг тул дам тамхидалт нь арьсанд ихээхэн нөлөөлдөг.
Хэрэв та тамхи татдаг хүмүүстэй амьдардаг эсвэл утаа ихтэй газар ажилладаг бол арьс гэмтэхээс сэргийлэхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хүсч байна.
Коллагеныг өдөөдөг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Пептитийг тогтмол хэрэглэснээр шинэ коллаген үүсэхэд тусалдаг хүчирхэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Пептид нь амин хүчлүүдийн гинж бөгөөд тогтмол хэрэглэвэл шинэ коллаген үүсэхэд тусалдаг. Пептидүүдийг ашиглах нь нүдний нарийхан хэсгийг чангалж, чийглэг байлгахын тулд гайхалтай үйлчилдэг.
Цагаан цайны ханд агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн (2-5% -ийн түвшинд) нь тамхины утааны хорт чөлөөт радикалууд болох липидийн хэт ислийг 55-75% саармагжуулахад тусалдаг. Та үүнийг тайвшруулах үйлчилгээтэй ийлдэсээс олж болно. Витамин С, Е нь утаа, утааны хордлогод орсон витаминыг нөхөж, арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ. С витамин болон Е витамин нь хөгшрөлт, тууралт, биеийн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй нөсөө толбо, өнгө алдалтыг арилгахад тусалдаг.
Дам тамхидалт таны арьсанд нөлөөлдөг үү?
Тамхи татах, тэр байтугай дам тамхидалттай байх нь ” арьсны барилгын материалыг доройтуулдаг ” гэж хэлэв. Үүний үр дагавар нь арьс унжиж, гүн үрчлээ үүсдэг.
Цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
Хүн орхоодой, розмарин зэрэг орц найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг тань гялалзуулж өгдөг.
Нарнаас хамгаалах тосыг жилийн 365 өдөр бороотой ч, гялалзсан ч, дотор ч, гадна ч бай. хэрэглээрэй. Арьс арчилгааны зөвлөх, 25 жил гоо сайхны эмчээр ажиллаж байгаа хүний хувьд (миний бичсэн танилцуулгыг уншина уу)
Бидний ихэнх нь залуу харагдаж, үрчлээсгүй арьстай болохыг зорьдог гэдгийг би мэднэ. Үүнд хүрэхийн тулд хүмүүс шидэт эм, төгс эдгээгчийг тасралтгүй эрэлхийлдэг. Хамгийн инээдтэй нь арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх ийм хүсэл тэмүүлэлтэй байсан ч хүмүүс хөгшрөлтийн эсрэг дэлхийн шилдэг бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэхийг үл тоомсорлодог.
Энгийн нарнаас хамгаалах тос. Нарнаас хамгаалах тос нь уян хатан чанараа алдах, эрт хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар, нөсөө толбо, хялгасан судас гэмтэх зэрэгт хүргэдэг хортой хэт ягаан туяаг хаадаг. Нарны тос нь далайн эрэг дээр хэвтэх, оффисынхоо цонхны дэргэд ажиллаж байгаа эсэхээс үл хамааран заавал байх ёстой зүйлийн нэг шүү.
(Өдөр тутмын хамгаалалтын SPF 30-д байдаг) нь FDA-аас зөвшөөрөгдсөн хэт ягаан туяаны шүүлтүүрүүдийн хамгийн өргөн хүрээг хамардаг. Мөн үрчлээс, нарны хордлогоос сэргийлэхийн тулд хүн бүр нарнаас хамгаалах эрдэс нунтаг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тамхи нь арьсанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Никотин нь цусны судсыг нарийсгаж, хүчилтөрөгчийн урсгалыг бууруулж, арьсны эсүүдэд шим тэжээлийг алдагдуулдаг . Олон тооны химийн бодисууд нь арьсны уян хатан байдал, эрүүл мэндэд шаардлагатай бүтцийг өөрчлөх, гэмтээдэг молекулын үйл явдлыг өдөөдөг. Давтан нүдээ анивчих, уруулаа зангидах нь ам, нүдний эргэн тойронд зураас үүсэгэдэг.
Дам тамхидалт нь бие махбодид ямар 5 нөлөө үзүүлдэг вэ?
Дам тамхидалтад өртсөн хүүхдүүд
нярайн гэнэтийн эндэгдэл,
уушгины хатгалгаа,
бронхит зэрэг амьсгалын замын цочмог халдвар,
дунд чихний өвчин,
багтраа, амьсгалын замын шинж тэмдэг, уушигны өсөлт удаашрах зэрэг эрсдэлтэй байдаг.
Дам тамхидалт хүний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тамхи татдаггүй насанд хүрэгчдийн хувьд дам тамхидалт нь зүрх, судаснуудад шууд хор хөнөөл учруулж, зүрхний титэм судасны өвчин, цус харвалт үүсгэдэг . Дам тамхидалт нь АНУ-д тамхи татдаггүй насанд хүрэгчдийн дунд жил бүр зүрхний өвчнөөр 34,000 дутуу нас бардаг байна.
Тамхи татах нь арьс загатнаж болох уу?
Тамхи татах нь атопик дерматит (экземийн хамгийн түгээмэл хэлбэр) болон гар экземийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог . Экзем нь арьсны хуурай, загатнах толбо хэлбэрээр үүсдэг. Энэ нь цайвар арьсанд улаан өнгөтэй, бараан арьсанд хүрэн өнгөтэй харагддаг
Тамхи таны нүүрэнд нөлөөлдөг үү?
Тамхины хамгийн тод нөлөөллийн нэг бол нүүрэн дээр гарч эхэлдэг үрчлээс, зураас юм. Тамхичид утаанаас хамгаалахын тулд нүдээ үрчийлгэдэг бөгөөд энэ нь хэрээний хөл гэдэг нарийн үрчлээс бий болдог. Ихэнх хүмүүс тодорхой насны дараа үрчлээстэй болдог бол тамхи татдаг хүмүүст эрт илэрдэг.
Гэртээ дам тамхидалтаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Өөрийгөө болон ойр дотны хүмүүсээ дам тамхидалтаас үүдэлтэй аюулаас бүрэн хамгаалах цорын ганц арга бол 100% тамхигүй орчин юм гэж Ерөнхий мэс заслын эмч дүгнэжээ . Цонх нээх, тусдаа газар суух, агааржуулалт, агааржуулагч, сэнс ашиглах нь дам тамхидалтаас ангижрах боломжгүй юм.
Би арьсаа дам тамхидалтаас хэрхэн хамгаалах вэ?
Арьсаа утаанаас, хэрхэн хамгаалах вэ
- БАЙНГА ЦЭВЭРЛЭХ. Гаднаас орж ирсэн даруйдаа арьсаа цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
- ТОНИК МИСТ хэрэглэж балансыг тэнцвэртэй байлгах
- ЧИЙГЛЭХ БАЙЛГАХ
- НАРНЫ ТОС ТОГТМОЛ ХЭРЭГЛЭХ
- АГААРАА ЦЭВЭРШҮҮЛЭЭРЭЙ.
- МАСК НЭМТЭЛЭЭР ХЭРЭГЛЭХ
- ВИТАМИН Д УУХ
- Шаардлагатай ВИТАМИНЫГ нэмэлтээр уух.
Тамхины утаа хувцас дээр үлддэг үү?
Шинэ судалгаагаар хана, ор дэрний цагаан хэрэглэл, хивс болон бусад гадаргуу дээр үнсний сав шиг үнэртэх хүртэл наалддаг тамхины бохирдуулагч нь тамхи татдаг хүний бие болон хувцсанд наалддаг болохыг тогтоожээ.
Тамхины үнэр хэдэн цаг үргэлжилдэг вэ?
Энэ нь ИХ удаан үргэлжилдэг
Дам тамхидалт нь таны сүүлчийн тамхинаас хойш 5 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Та тэднийг сургууль дээрээ эсвэл гадуур тоглож байхад нь тамхи татдаг байсан ч хүүхдүүдээ гэртээ ирэхэд нь амьсгалахыг хүлээж дам тамхидалт байсаар байх болно.
АРЬСАА ГҮН ЧИЙГШҮҮЛЭХ БҮТЭЭГДЭХҮҮНТЭЙ ТАНИЛЦААРАЙ
