Энэхүү нийтлэлээрээ та бүхэндээ өсвөр насны хүүхдийн арьс арчилгаа ба хамгийн түгээмэл тохиолддог арьсны асуудлын талаар зөвлөгөөг бэлтгэн хүргэж байна. Хэрвээ та өсвөр насны хүүхэдтэй бол мөн арьсны асуудал тулгарч байгаа бол заавал доорх зөвлөмжийг уншиж мөн хүүхдэдээ ч уншиж өгөхийг уриалж байна.
Арьсын асуудал тулгарч, түүнийгээ хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байна уу? Батга, батга дахиад л батга!
Батга таны хаалгыг тогших нь гайхах зүйл биш. Өсвөр насныхны 10 хүүхэд тутмын 9 нь батгатай байдаг ч арьс нь уян хатан тул хурдан эдгэдэг. Танд өсвөр үеийн арьсаа арчлах энгийн боловч үр дүнтэй аргуудыг зөвлөмжөөр хүргэж байна.
Өнөөдрийн ярилцах сэдэв
- Өсвөр насны болон насанд хүрэгчдийн арьсны ялгааг ойлгох
- Өсвөр насныхны арьс арчилгааны ач холбогдол
- Өсвөр насныханд зориулсан арьс арчилгааны зөвлөгөө
- Өсвөр насныхны арьсны нийтлэг асуудал
Өсвөр насны болон насанд хүрэгчдийн арьсны ялгааг ойлгох
Таны бие өсвөр насанд хүрэхэд хэд хэдэн өөрчлөлтийг хийдэг. Өсвөр насанд арьс шинэчлэгдэх давтамж буурдаг ч арьс нь хүүхдийнхээс илүү хатуу бөгөөд уян хатан байдаг.
Өсвөр насныхны нүүрний арьс нь коллаген их хэмжээгээр хадгалдаг ч насанд хүрэхэд коллагены үйлдвэрлэл буурдаг тул арьс унжиж, үрчлээтдэг.
Гормоны өөрчлөлт
Гормоны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй арьсны асуудлууд гарч ирдэг. Тос эсвэл тослогийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, арьсанд бохирдол хуримтлагдана. Энэ нь нүх сүв бөглөрч, батга гарахад хүргэдэг. Насанд хүрэгчдийн хувьд дааврын өөрчлөлтөөс болж батга гарах магадлал өндөр байдаг ч өсвөр насныхнаас магадлал нь бага байдаг.
Өсвөр насны хүүхдийн арьс арчилгаа ба түүний ач холбогдол
Арьс арчилгаа нь өсвөр наснаас эхлэх ёстой. Энэ нь таны арьсыг хамгийн сайн нөхцөлд байлгаж, эрт хөгшрөлтийн асуудал үүсгэхээс сэргийлнэ. Үр дүнтэй арьс арчилгааны дарааллыг хэрэгжүүлэхэд танд зөв бүтээгдэхүүн, зөв техник, өдөр бүр арьсаа арчлах сэдэл, төлөвшил л хэрэгтэй.
Өсвөр насныханд зориулсан арьс арчилгааны зөвлөгөө
1. Зөөлөн бүтэцтэй цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Нүүрээ зөв угаахын тулд арьсыг хуурайшуулах, цочроохгүй байх аль болох химийн орц найрлагагүй цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Хэт ширүүн үрж болохгүй; зөөлөн, дугуй хөдөлгөөн хийж, нүүрнийхээ талбай бүрт хүрч угааж цэвэрлэх. Өсвөр насны хүүхдийн арьс арчилгаа цэвэрлэгээнээс л эхэлдэг юм шүү. Энэ маш чухал.
2. Арьсаа тогтмол чийгшүүлнэ
Өдөрт 2 удаа чийгшүүлэгч түрхэж, арьсыг уян хатан, чийглэг байлгаж, эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Тослог арьстай бол хөнгөн, тосгүй чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
3. Долоо хоногт нэг удаа гуужуулж байгаарай
Гормоны өсөлтөөс үүдэлтэй нүх сүв бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд арьсаа тогтмол гуужуулж байгаарай. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглаарай.
4. Батгыг дур мэдэн шахаж болохгүй
Батга гарвал дур мэдэн шахахаас зайлхийх хэрэгтэй. Буруу шахсанаас үүдэлтэйгээр улам их гарах шалтгаан ч болдог. Тиймээс заавал мэргэжлийн арьсны гоо сайханчаас зөвлөгөө авч ямар шалтгаантайгаар гарч буй батга болохыг тогтоох хэрэгтэй
5. Нарны туяанаас арьсаа хамгаалах
SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тос тогтмол хэрэглэж заншаарай
6. Нүүрээ будгаа зөвхөн өөртөө хэрэглээрэй
Өсвөр насны охидууд нүүрний порлон, багс гэх мэт зүйлсээ найздаа үе тэнгийнхэндээ хэрэглүүлэх, өөрөө өөр хүнийхийг хэрэглэх явдал их байдаг. Энэ нь шимэгч дамжин халдварлах шалтгаануудын нэг юм.
7. Арьсаа хэт хуурайшихаас сэргийлээрэй
Арьс хуурайших тусам үрчлээ эрт гардаг тул чийгшүүлэгч тос, мистийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй
8. Нүүрэндээ ойр ойрхон хүрэхээс зайлсхий
Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхийж, ялангуяа эмэгшил батгатай нүүрэнд бохир гараар хүрч болохгүй, шахаж болохгүй
9. Цэвэр нүүр будалтын дадал зуршил
Нүүр будалтын багс хэрэгслээ тогтмол цэвэрлэж байгаарай.
10. Унтахынхаа өмнө нүүрний будгаа заавал арилгах
Шөнийн турш нүүрэн дээрээ будагтай байснаар нүхжилт, батгашилт, арьсны гүний бохирдол ихэсч улмаар хөгшрөлт хурдан явагдана
11. Бүлээн ус хэрэглээрэй
Өдөрт хоёр удаа нүүрээ бүлээн усаар угааж хэвшээрэй.
12. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм баримтал
Ногоон өнгөтэй навчит ургамал, жимс жимсгэнэээр баяжуулсан хоол идээрэй.
13. Шөнийн цагаар арьс арчилгааны зөв горимыг баримтал
Унтахаасаа өмнө нүүрээ буддаггүй байсан ч цэвэрлэж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
14. Зөв бүтээгдэхүүнээ сонго
Өөрийн арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал. Мөн арьсаа мэргэжлийн салонд оношилуулж ямар төрлийн арьстайгаа мэдэх чухал. Арьсанд тохирсон зөөлөн байгалийн гаралтай цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.
15. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сонго
Дасгал хийж, бясалгал хийж, эрүүл хооллож, хангалттай ус уу. Моод дагасан хоолны дэглэм, арьс арчилгааны чиг хандлагаас зайлсхий.
Өсвөр насныхны арьсны нийтлэг асуудал
1. Өсвөр насны батга
Батга нь өсвөр насныханд тохиолддог хамгийн түгээмэл арьсны өвчин юм. Бэлгийн бойжилтын үед гормонууд идэвхжсэнээр тосны булчирхайнууд идэвхждэг тул батга гарч болно.
2. Тослог арьс
Тослог арьс нь удамшлын шалтгаантай байж болох ч дааврын өөрчлөлтөөс болж илүүдэл тослог үүсдэг.
3. Хэт их хөлрөх
Стрессээс үүдэлтэй байж болно. Өдөрт хоёр удаа шүршүүрт орж, хөлс дарагч хэрэглээрэй.
4. Экзем/Атопик дерматит
Экзем нь өсвөр насныхны дунд түгээмэл тохиолддог арьсны асуудал юм. Үнэргүй дезодорант, чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.
Өсвөр насны хүүхдийн арьс арчилгаа -ны гол зүйл бол эрүүл зуршлыг эртнээс дадлагажуулах явдал юм. Арьс арчилгааны цөөн хэдэн энгийн зөвлөгөө, зөв арьс арчилгааны тусламжтайгаар та арьсаа гайхалтай, эрүүл толигор байлгаж чадна!
Өсвөр насны хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл арьсны асуудал дээр нэмэлт мэдээлэл хүргэе
Өсвөр насны хүүхдүүдийн арьс батгад маш ихээр өртдөг. Батга бол шинж тэмдэг нь л харагддаг боловч, түүнээс цааш хүндрэлийг үүсгэдэг далд асуудлууд бас байдаг. Тэдний нэг нь арьсны шимэгч болох демодекс юм. Демодекс нь арьсны жижиг шимэгч бөгөөд нүх сүвийг бөглөж, батгыг өдөөж чаддаг. Та арьсыг цэвэрхэн, эрүүл байлгахын тулд демодексийн талаар ойлголттой байх нь чухал. Доор өсвөр насныханд зориулсан нэмэлт мэдээллийг өгч байна.
Демодекс шимэгчийн талаарх ойлголт
Демодекс гэж юу вэ?
Демодекс нь хүний арьсан дээр амьдардаг жижиг шимэгч юм. Энэ шимэгч нь тосны булчирхай, үсний уутанцарт оршин амьдардаг ба арьсны тосыг тэжээл болгон ашигладаг. Өсвөр насныханд ялангуяа гормоны өөрчлөлтөөс шалтгаалан тосны булчирхай илүү идэвхжсэн байдаг тул демодекс шимэгчийн тархалт өсөх магадлалтай.
Демодексийн шинж тэмдгүүд
Демодексийн шимэгчийн тархалт нь арьсны үрэвсэл, батга, улайлт, загатнаа зэрэг асуудлыг үүсгэдэг. Арьсны шимэгчид нь нүх сүвийг бөглөж, батга гаргах гол шалтгаануудын нэг байж болно. Тиймээс арьс арчилгаандаа анхаарч, шимэгчийг устгах арга хэмжээг авч байх хэрэгтэй.
Демодексийн шимэгчийг эмчлэх аргачлалууд
Арьс цэвэрлэгээ
Арьсыг өдөрт хоёр удаа зөөлөн цэвэрлэгчээр угаах нь маш чухал. Хэт ширүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй, учир нь энэ нь арьсыг цочроож, шинж тэмдгүүдийг улам дордуулдаг. Демодексийн шимэгчийг устгах зорилгоор тусгай зориулалтын цэвэрлэгч ашиглахыг зөвлөж байна.
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглах
Цайны модны тос: Цайны модны тос нь байгалийн антибактериал шинж чанартай бөгөөд демодексийн шимэгчийг устгахад үр дүнтэй байдаг. Цайны модны тос агуулсан бүтээгдэхүүнүүдийг сонгож хэрэглээрэй.
Ногоон цай: Ногоон цай нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд арьсыг тайвшруулах, үрэвслийг бууруулахад тустай. Ногоон цайны хандтай бүтээгдэхүүн сонгож хэрэглэж болно.
Тусгай эмчилгээний бүтээгдэхүүн
Baekseol Beauty Брэнд: Baekseol Beauty брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь демодексийн шимэгчийг устгах тусгай найрлагатай байдаг. Энэ брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь арьсанд эерэг нөлөөтэй бөгөөд арьсны шимэгчээс үүдэлтэй асуудлуудыг үр дүнтэй эмчилдэг.
Мэргэжлийн эмчилгээний гоо засалчын зөвлөгөө
Арьсны асуудал нь өөрөө дур мэдэн шийдэх эрсдэлтэй тул арьсны эмчид хандаж, мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал. Арьсны эмч нь демодексийн шимэгчийг устгах, арьсыг эрүүлжүүлэх тусгай эмчилгээний аргуудыг санал болгож болно.
Арьсны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэх аргууд
Хувийн эрүүл ахуйг баримтлах
Өсвөр насны хүүхдүүд биеийн ариун цэврийг сайн сахих ёстой. Өдөр тутмын биеийн угаалга, нүүр угаалт нь арьсны шимэгчдийн тархалтыг багасгахад тусална.
Нүүр будалтын өмнө арьсаа цэвэрлэх
Нүүр будалт хийхээс өмнө арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Будаг нь нүх сүвийг бөглөж, демодексийн шимэгчийн өсөлтөд нөлөөлж болох тул арьсыг цэвэрлэх нь чухал.
Химийн найрлагатай бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх
Харшил өгөх магадлалтай, хүчтэй үнэртэй, химийн бодис ихтэй бүтээгдэхүүнээс зайлсхийж, эмзэг арьсанд зориулсан, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийг сонгоорой.
Өсвөр насныхан арьс арчилгаандаа анхаарч, арьсны шимэгч, батга зэрэг асуудлуудтай тэмцэх нь чухал. Байгалийн гаралтай, тусгай эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүдийг ашиглаж, мэргэжлийн зөвлөгөө авч байх нь арьсыг эрүүл байлгах, арьсны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Арьсаа хайрлаж, зөв арчилгаа хийж хэвшвэл та залуу арьсыг удаан хугацаанд хадгалж чадна.
Нэмэлт зөвлөмжүүд
Өсвөр насандаа арьс арчилгааг зөв хийх нь арьсны эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй байдаг. Үүнээс гадна өсвөр насныханд арьсаа арчлахдаа анхаарах мэдлэг мэдээлэлтэй байх нь чухал
Арьсны өвчлөлүүдийн шийдлүүд
Розацея
Розацея нь улайлт, цусны судас өргөсөх, батгатай төстэй зовиуруудтай арьсны өвчин юм. Энэ нь өсвөр насныханд ч тохиолдож болно. Розацетэй арьсанд зориулсан цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, SPF хамгаалалттай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсны эмчээс зөвлөгөө авахыг зөвлөе.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит нь үс арьсны тослог булчирхайны хэт идэвхжилээс үүдэлтэй арьсны өвчин юм. Хэрэв таны арьс арчилгааны дараалалд мэдрэмтгий тослог бүтээгдэхүүн хэрэглээд байхад арьс хуурайшиж, загатнаж байвал энэ нь себорейный дерматит байж болно. Асуудлыг шийдэхийн тулд арьсны эмчид хандаарай.
Арьс арчилгааны дагалдах зуршлууд
Шингэний хэрэглээ
Өдрийн турш хангалттай ус ууж хэвших нь арьсны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Ус нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсыг чийглэг болгоно. Өсвөр насныхан өдөрт 2-3 литр ус ууж хэвших хэрэгтэй.
Зөв цагт унтаж амрах
Арьс шөнийн турш шинэчлэгдэж байдаг тул хангалттай хугацаанд унтах нь чухал. Өдөрт 7-8 цаг унтсанаар арьс амралт авч, байгалийн чийгшлээ хадгална. Бага унтах нь арьс хуурайших, үрчлээ үүсэхэд нөлөөлж болзошгүй.
Хорт зуршлаас татгалзах
Тамхи татах, архи хэрэглэх нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тамхи нь арьсны цусны эргэлтийг бууруулж, цусны судасны нарийсал үүсгэдэг тул арьсыг хуурайшуулж, өнгө алдахад хүргэнэ. Архи нь биеийг усгүйжүүлж, арьсанд чийгшүүлэлт дутагдах шалтгаан болдог.
Дасгал хийж, эрүүл мэнддээ анхаарах
Дасгал хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг эрүүлжүүлж, залуу байлгахад тусалдаг. Өдөр бүр 30 минут дасгал хийх нь арьсны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Бясалгал, иог зэрэг амралтын дасгалууд нь стресс тайлахад тустай бөгөөд стресс нь арьсны асуудлуудыг өдөөж болзошгүй тул ач холбогдолтой.
Өсвөр насныхан арьс арчилгаагаа зөв хийж хэвшсэнээр насанд хүрээд ч арьсаа хэрхэн арчлах талаар зөв зарчмуудыг мэдэж авсан байх болно. Насанд хүрэгчдийн хувьд арьсыг залуу хэвээр байлгахын тулд байнгын чийгшүүлэлт, нарны туяанаас хамгаалах бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгохдоо байгалийн гаралтай, нөлөөлөхгүй, арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй. Өсвөр насандаа зөв арчилгаа хийж чадвал насанд хүрээд арьс тань эрүүл, залуу хэвээр байж чадна.
Мэргэжлийн Гоо Сайхны Үйлчилгээ
Өсвөр насныханд зориулсан арьс арчилгааны зөвлөгөөнүүдийн нэг нь мэргэжлийн гоо сайхны газраа зөв сонгож очих явдал юм. Мэргэжлийн гоо сайханы газар нь арьсны төрлийг тодорхойлон, тохирох эмчилгээг хийж өгдөг. Арьсны асуудлуудыг оношлох, тусгай арчилгаа хийх шаардлагатай бол мэргэжлийн зөвлөгөө авч, эмчилгээ хийх нь илүү үр дүнтэй.
Baekseol Beauty Брэнд
Baekseol Beauty брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг эрүүлжүүлж, демодекс шимэгчийг устгах найрлагатай байдаг. Энэ нь арьсны нянгийн эсрэг, үрэвсэл бууруулах үйлчилгээтэй бөгөөд батга, себорейный дерматит зэрэг арьсны өвчлөлүүдийг үр дүнтэй эмчилдэг. Baekseol Beauty брэнд нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээрээ алдартай бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй.
Эцэст нь хэлэхэд:
Өсвөр насны арьсны арчилгаа бол зөв зуршлыг эртнээс дадлагажуулах явдал юм. Арьс арчилгааны зөвлөгөөнүүдийг амьдралдаа хэрэгжүүлснээр арьсаа эрүүл, сайхан байлгах боломжтой. Арьсаа хайрлаж, зөв арчилгаа хийж хэвшсэнээр та залуу арьсаа удаан хугацаанд хадгалж чадна.
Арьс арчилгааны талаарх мэдээлэл, зөвлөгөөг байнга уншиж, мэдлэгээ шинэчилж байх нь чухал. Мэдээж эх сурвалж тодорхой мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөснөөр арьс арчилгааны зөвлөгөөнүүдийг дагаж мөрдөж, эрүүл арьсаа хадгалаарай!
